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EJERCICIOS DE FUERZA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DEL TRONCO Y ESPALDA
  Ejercicio 4 de 6
Ejercicio que utiliza máquina de musculación.  

Ejercicios de fuerza de los músculos superiores de la espalda y de la parte posterior de los hombros y brazos.
 
Desde la posición de la figura, traer la barra por detrás del cuello hasta tocar la línea de los hombros. Volver a la posición inicial lentamente.

 


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Ejercicios de fuerza para fortalecer la musculatura del tronco y espalda
Ejercicio
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