Las 4 figuras (a, b, c y d) muestran ejercicios con
diferentes grados de dificultad, empezando por el
más fácil (a) y terminando por el más
difícil (d). Recuerda que sólo hay que
hacer uno de los ejercicios (el que te agotaría
haciendo entre 8 y 20 repeticiones seguidas). Cuando
uno de los ejercicios es demasiado fácil hay
que pasar al siguiente.
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