EJERCICIOS
DE MOVILIDAD PARA EL MIEMBRO INFERIOR |
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Ejercicio
3 de 4 |
Ejercicios de movilidad de la
parte interna de la pierna, de la cadera y de las pantorrillas.
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Sentarse con
las piernas flexionadas y separadas, las plantas de
los pies lo más cerca posible entre sí
y las manos agarrando las puntas de los pies. Inclinarse
lentamente hacia delante. |
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