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¿PUEDES HACER DEPORTE? |
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Realizar
una valoración previa antes de comenzar
el ejercicio físico es muy recomendable
ya que disminuye notablemente la probabilidad
de tener un accidente cardiovascular, aunque
no la elimine completamente. |
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ALIMENTACIÓN Y DEPORTE |
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En este apartado
veremos
cuál es la alimentación
más adecuada para
una persona que hace
ejercicio físico
regularmente,
bien en su tiempo libre
o bien con el objetivo de
la competición.
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