| EJERCICIOS
DE FUERZA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DEL TRONCO
Y ESPALDA |
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Ejercicio
4 de 6 |
Ejercicio que utiliza máquina
de musculación.
Ejercicios de fuerza de los músculos superiores
de la espalda y de la parte posterior de los hombros
y brazos.
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Desde la posición
de la figura, traer la barra por detrás del cuello
hasta tocar la línea de los hombros. Volver a
la posición inicial lentamente.
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