¿Cuál es el tratamiento más recomendado para una persona que debuta con una hipertensión?

Para el control de la hipertensión arterial esencial, lo mismo que para la reducción del riesgo cardiovascular en conjunto, o para ambos, se recomienda que hacer los siguientes cambios en los hábitos de vida:

- Perder peso si se tiene sobrepeso u obesidad,
- Limitar la ingesta de alcohol a menos de 0.3 litros diarios de etanol (equivalente a ¼ de litro de vino, o a 0.7 litros de cerveza, o a 0.05 litros de güisqui),
- Hacer ejercicio (aeróbico) regularmente,
- Reducir la ingesta de sodio a menos de 2.3g al día; es decir, a menos de 6g de sal al día,
- Mantener una ingesta adecuada de potasio, calcio y magnesio,
- Dejar de fumar y reducir la grasa (saturada) de la alimentación, y la ingesta de colesterol,

¿Cuándo está indicado incluir medicación para controlar la hipertensión?

La decisión de iniciar un tratamiento con medicación requiere la consideración de varios factores:

1º) la importancia de la elevación de las cifras de tensión arterial;

2º) la presencia o ausencia de órganos afectados (corazón, riñón, etc); y

3º) la presencia o ausencia de otras condiciones médicas y factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Los betabloqueantes, los inhibidores del enzima convertidor de la angiotensina, los antagonistas de calcio y los diuréticos son algunos de los medicamentos más utilizados en el tratamiento de la hipertensión.

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