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¿Por qué es conveniente hacer una valoración previa?

  • Para identificar y excluir a personas que no deben hacer ejercicio

  • Para identificar a las personas que deberían hacer ejercicio porque es muy bueno para su salud, pero bajo estricta supervisión médica

  • Para disminuir en lo posible el riesgo que existe en el momento en que se está haciendo ejercicio físico

  • Para identificar a las personas que tienen riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular

  • Para desarrollar un programa de ejercicio adecuado a cada persona


 
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