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Las personas a las que en la valoración previa se les recomienda hacer un reconocimiento médico ¿es mejor que no hagan ejercicio físico?

  • ¡NO! ¡AL CONTRARIO!

    ESTAS SON LAS PERSONAS QUE MÁS SE VAN A BENEFICIAR DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO, PORQUE:

    • Va a ser una parte importante del tratamiento de problemas de salud
    • Va a mejorar su salud y prevenir algunas enfermedades

  • TRAS REALIZAR EL RECONOCIMIENTO, EL MÉDICO LES INDICARÁ:
    • El tipo de ejercicio físico más adecuado
    • Las pautas (intensidad, duración, frecuencia, tipo) de ejercicio más adecuado


 
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