| EJERCICIOS
DE MOVILIDAD PARA EL MIEMBRO SUPERIOR |
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Ejercicio
3 de 4 |
Ejercicios de movilidad de los
hombros, pecho y espalda.
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Tumbado boca
arriba en el suelo o en una colchoneta, mantener la
parte inferior de la espalda en contacto con el suelo
y los brazos estirados por detrás de la cabeza
lo más cerca posible del suelo. |
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