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EJERCICIOS DE MOVILIDAD PARA EL MIEMBRO SUPERIOR
  Ejercicio 3 de 4
 
Ejercicios de movilidad de los hombros, pecho y espalda.
 
Tumbado boca arriba en el suelo o en una colchoneta, mantener la parte inferior de la espalda en contacto con el suelo y los brazos estirados por detrás de la cabeza lo más cerca posible del suelo.
 


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Ejercicios de movilidad para el miembro superior
Ejercicio
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