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EJERCICIOS DE FUERZA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DEL MIEMBRO INFERIOR
  Ejercicio 3 de 4
Ejercicio que utiliza máquina de musculación.
 
Ejercicio de fuerza de las piernas y de los músculos glúteos.
 
Desde la posición de la figura, flexionar las piernas manteniendo la espalda apoyada en el respaldo de la máquina y los pies separados aproximadamente la anchura de los hombros.
 


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Ejercicios de fuerza para fortalecer la musculatura del miembro inferior
Ejercicio
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