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EJERCICIOS DE FUERZA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DEL MIEMBRO INFERIOR
  Ejercicio 2 de 4
Ejercicio que utiliza máquina de musculación.
 
Ejercicio de fuerza de los músculos extensores de la rodilla.
 
Desde la posición de la figura, levantar la pantorrilla hasta estirar la pierna. Volver lentamente hasta la posición inicial. Escoger el peso con el que se realiza el ejercicio según las instrucciones del apartado de programa de ejercicio físico.
 


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Ejercicios de fuerza para fortalecer la musculatura del miembro inferior
Ejercicio
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