EJERCICIOS
DE MOVILIDAD PARA LA ESPALDA Y CUELLO |
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Ejercicio
2 de 7 |
Ejercicio de movilidad del cuello.
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De pie, con
las manos en la cintura, mover lateralmente la cabeza
intentando tocar el hombro con la oreja. Mantener el
tronco recto y los hombros relajados. Hacer lo mismo
al otro lado.
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