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EJERCICIOS DE MOVILIDAD PARA LA ESPALDA Y CUELLO
  Ejercicio 1 de 7
 
Ejercicio de movilidad del cuello.
 

De pie, con las manos en la cintura, girar la cabeza lentamente hacia un lado, manteniendo el tronco recto. Hacer lo mismo al otro lado.

 


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Ejercicios de movilidad para la espalda y cuello
Ejercicio
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